Na minha Galloper TDI auto, que usa mec�nica muito parecida com a sua L200 tb demora mais um pouco de 3 pra 4, extamente na casa dos 60km/l....ela troca. Sim, a t�cnica de aliviar um pouco o p� ajuda, mas se n�o t� na velocidade de troca, n�o adianta. De qualquer forma, verifique duas coisas, a regulagem do cabo que sai da bomba para a caixa e o n�vel/qualidade do �leo da caixa...pode ser hora de trocar...e n�o sabes como o �leo da CA influencia no funcionamento da mesma...
Boa Sorte,

Rones